Core training. Entrenamiento de la musculatura lumbo-abdominal

La ciencia avanza y tu entrenamiento debe evolucionar a la par. 

Patines en línea. Otra opción para entrenar. 

Tanto si buscas escapar de las garras del sofá como si te gustan los deportes de largo aliento, puede que patinar sea una buena opción para ti. 

No te olvides el agua en verano.

La importancia de la hidratación antes, durante y después de nuestro entrenamiento.

El medio acuático, un entorno ideal para entrenar. 

Si te gusta nadar o te gustaría empezar a hacerlo, quizá te interese este POST. Descubre los beneficios de sumergirse en el agua y dale forma a tu entrenamiento.

Entrenamiento funcional

Controla tu cuerpo, domina el entorno y diviértete entrenando.